Schudnąć bez diety. Jak osiągnąć wymarzoną figurę

Jessica Robbins. Schudnąć bez diety. Jak osiągnąć wymarzoną figurę.
Dostępność: 1-2 dni robocze
Cena: 22,50 zł ~~25,00~~

Autor: Jessica Robbins

Wiele osób marzy, by definitywnie schudnąć i zdobywa się na wielkie wyrzeczenia. Przestrzegamy diety, aż osiągniemy wymarzony rozmiar ubrań, a potem… sobie odpuszczamy. Utracone kilogramy podstępnie wracają i znów trzeba ze wszystkiego rezygnować. Jessica Robbins dowodzi, że jedzenie służy często zaspokajaniu potrzeb emocjonalnych i staje się źródłem pociechy, dominacji, przyjemności, więc zmniejszenie porcji czy dieta tylko pogarszają sprawę.

Wydawnictwo: Zysk i S-ka
Miejsce wydania: Poznań
Wydanie polskie: 3/2010
Liczba stron: 204
Oprawa: miękka
ISBN-13: 978-83-7506-412-4
Cena z okładki: 25 zł