Zadbaj o mózg

okładka
Autor: Daniel G. Amen
Tłumaczenie: Adam Tuz

Mózg jest narządem nauki, pracy i miłości - superkomputerem podtrzymującym nasze życie. Gdy on działa dobrze, my dobrze żyjemy.

Doktor Daniel G. Amen prowadził długoletnie badania nad funkcjonowaniem mózgu i na ich podstawie opracował ten poradnik, który dostarcza nie tylko bogatej wiedzy teoretycznej - przedstawionej niezwykle przystępnym językiem - ale też praktycznych wskazówek. Czytelnik znajdzie tu wartościowe porady, m.in. na temat tego, jak się odżywiać by zdrowo myśleć; jak chronić mózg przed urazami i działaniem substancji toksycznych; jak odżywiać mózg witaminami i wzmacniać go treningiem umysłowym oraz ćwiczeniami fizycznymi; jak pozbywać się negatywnych myśli i przeciwdziałać stresom.

Wydawnictwo: Rebis
Miejsce wydania: Poznań
Wydanie polskie: 9/2007
Liczba stron: 400
ISBN-13: 978-83-7301-882-2
Wydanie: I
Cena z okładki: 39,90 zł


blog comments powered by Disqus