Przebudzanie świętego ciała? Tybetańska joga oddechu i ruchu

okładka
Autor: Tenzin Wangyal Rinpocze
Tłumaczenie: Joanna Grabiak-Pasiok

Podana w przystępny sposób starożytna sztuka tybetańskich praktyk oddechowych i ruchowych

Od wieków powszechnie wiadomo, że oddech ma kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. W książce tej duchowy nauczyciel Tenzin Wangyal Rinpocze udostępnia czytelnikom starożytną tybetańską sztukę ćwiczeń oddechowych i ruchowych. Prostym, zrozumiałym językiem przedstawia teorię i praktykę dwóch niezwykle skutecznych medytacji - Dziewięć Oczyszczających Oddechów i tsa lung. Te łatwe metody pomagają oczyścić i zrównoważyć ośrodki energetyczne w naszym ciele, a co za tym idzie - poprawić nasze zdrowie, relacje z innymi i z otaczającym nas światem, przezwyciężyć złe skłonności, a wyzwolić dobroć, miłość i współczucie.

Dołączona płyta DVD, z prezentacją praktyki w wykonaniu Tenzina Wangyala, ułatwi prawidłowe ćwiczenie i będzie sprzyjać odpowiedniej koncentracji.

Wydawnictwo: Rebis
Wydanie polskie: 7/2012
Tytuł oryginalny: Awakening The Sacred Body
Liczba stron: 168
Format: 125x204 mm
Oprawa: całopapierowa
ISBN-13: 9788375109153
Wydanie: I
Cena z okładki: 35.90 zł


blog comments powered by Disqus